三上鳳凰山

和兩個朋友

從中環乘船至梅窩

從梅窩出發　翻過大東山到伯公坳

從伯公坳向上　翻過鳳凰山到昂坪

雲煙繞繚的山啊！

何解總叫人樂此不疲？

讀書好 NO.99

1. Advait or unity has no end.

2. 歷史並非判斷個人和國家的行動在道德上是正義或罪惡的場域

3. 這個世界最後的一個競賽條件就是勤力

對人產生影響

一直想做的事就是對人產生影響

--媒體香港01創辦人于品海

愛的路

愛的路　(電視劇紫檀王片尾曲)

演唱　朱江
作曲　朱江
作詞　朱江

我好想

似煙花一般的璀璨

為了愛

哪怕只換來刹那的溫暖

風雨中

心走得好孤單

任日月無情的斗轉

看歲月滄海浮沉你在何處

那熟悉的笑容是否依然如初

就算是此生和你不能相擁

我也早已滿足

為心中愛的路途我情願粉身碎骨

更不會輕易認輸

在歲月悠悠輪迴的盡頭

我會牽你的手

12 months

JAN

Innovation distinguishes between a leader and a follower

-- Steve Jobs, American entrepreneur


FEB

What you risk reveals what you value

-- Jeanette Winterson, British writer


MAR

There is only one success to be able to spend your life in your own way

-- Christopher Morley, American Journalist, novelist and poet


APR

A discovery is said to be an accident meeting a prepared mind

-- Albert Szent-Gyorgyi, Hungarian physiologist


MAY

Never explain -- your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway

-- Elbert Hubbard, American writer, publisher and philosopher


JUN

We will either find a way or make one

-- Hannibal, a character in an American crime thriller movie / a novel by Thomas Harris of the same name

JUL

Life is either a daring adventure or nothing

-- Helen Keller, American author, political activist and lecturer


AUG

Love the moment, and the energy of that moment will spread beyond all boundaries

-- Corita Kent, American nun, artist and educator


SEP

Your life does not get better by chance, it gets better by change

-- Jim Rohn, American entrepenuer, author


OCT

If you don't risk anything you risk even more

-- Erica Jong, American author and teacher


NOV

To be mature means to face and not evade, every fresh crisis that comes

-- Fritz Kunkel, German psychiatrist


DEC

When life gets blurry, adjust your focus

-- John Doe

來自星星的你

1. 人生本來痛苦　你想開心唯有睇開啲

2. 時間可以沖淡一切痛苦

3. 人畏懼死亡因為害怕被遺忘　人離開了　世界卻依然故我

4. 人生之所以有趣因為一切皆不可預知

5. 打開心扉　就會有一個人為你而來　只要你願意打開心扉

6. 道別要早早做好　因為真到了道別的時候　就沒辦法好好道別了

望西

望西　(西聖地片尾曲)

演唱　徐洋
作曲　何訓有
作詞　何訓有

一望無際不倦的步履

一往深情跟着你

迎面吹來暖暖的風

走向那多彩的土地

望西　望西

望西　望西

走向那多彩的土地



一脈相承長流不息

一如既往眷戀你

地老天荒悠悠地呼喚

融入了大漠的回憶

望西　望西

望西　望西

融入了大漠的回憶



一抹霓虹照亮了眼睛

一片美麗屬於你

當我走進你的夢

我就是你的秘密

望西　望西

望西　望西

我就是你的秘密

巨鯨傳說：怒海中心

巨鯨傳說：怒海中心

In the Heart of the Sea

據說電影根據真實的故事改編

19世紀的世界沒有電力

鯨油的價值非凡

電影以倒敍拉開

作家訪問捕鯨船Essex的倖存者

從而寫成小說白鯨記Moby-Dick

故事描述1820年的冬天

新英格蘭捕鯨船Essex出發捕鯨

船長好大　大副狂妄

二人互不咬弦　矛盾連連

利益為最大前提下

二人勉為其難合作捕獲一批鯨魚

貪婪的心使捕鯨船深入南太平洋

終於遇上具復仇情結的巨鯨

巨鯨忿怒拍擊

捕鯨船旋即船毀沉沒

餘下救生艇上的生還者在大海漂流

茫然無路　斷水絶糧

終於同類相食

電影的捕鯨場面無疑是精彩的

一噚即6英尺

約1.8288米

蒲公英NO.200 - 說感謝

1. 要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩

2. 你要使父母歡喜，使生你的快樂

3. Life is a gift

4. When you're tired and complain about your job, think of the unemployed, the disable, and those who wished they had your job.

5. 就算一輩子洗廁所，也要成為最會洗廁所的人

6. 面對別人給我們的難堪及羞辱，靜下心來思考，往往都是造就我們成功的機會

7. 如今常存的有信，有望，有愛這三樣；其中最大的是愛

8. 無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人

蒲公英NO.199 - 勇敢行

1. 人生最重要的就是站在鋼索上，其他的一切都只是在等待！

2. 勾勒出你的夢想，找回你的熱情

3. 你們不要喪失了勇氣；這勇氣要帶給你們極大的報賞

4. It takes strength to hide your own pains; it takes courage to show them

5. It takes strength to conquer; it takes courage to surrender

6. 懶惰的人難償所願；勤勞的人得慶有餘

7. 活到老，學到老；懷抱初衷，繼續前進

8. 你要保守你的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出

9. 我只有一件事，就是忘記背後，努力面前，向著標竿直跑

10. 只要再站起來，就有機會重新開始

相信未來 1968

相信未來　食指 (1948-)

當蜘蛛網無情地查封了我的爐台

當灰燼的餘煙嘆息着貧困的悲哀

我依然固執地鋪平失望的灰燼

用美麗的雪花寫下：相信未來


當我的紫葡萄化為深秋的露水

當我的鮮花依偎在別人的情懷

我依然固執地用凝霜的枯藤

在淒涼的大地上寫下：相信未來


我要用手指那涌向天邊的排浪

我要用手撐那托住太陽的大海

搖曳着曙光那枝溫暖漂亮的筆桿

用孩子的筆體寫下：相信未來


我之所以堅定地相信未來

是我相信未來人們的眼睛

她有撥開歷史風塵的睫毛

她有看透歲月篇章的瞳孔


不管人們對我們腐爛的皮肉

那些迷途的惆悵　失敗的痛苦

是寄予感動的熱淚　深切的同情

還是給以輕蔑的微笑　辛辣的嘲諷


我堅信人們對於我們的脊骨

那無數次的探索　迷途　失敗和成功

一定會給予熱情　客觀　公正的評定

是的　我焦急地等待着他們的評定


朋友　堅定地相信未來吧

相信不屈不撓的努力

相信戰勝死亡的年輕

相信未來　熱愛生命

沙揚娜拉

沙揚娜拉　—贈日本女郎　徐志摩

最是那一低頭的溫柔

像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞

道一聲珍重，道一聲珍重

那一聲珍重裡有蜜甜的憂愁—

沙揚娜拉！

信靠雙手創未來

當年我們一家生活在戰亂、父親病故、貧窮三重合奏的悲歌中。

抬頭白雲悠悠，前景一片黯愁，仰嘯問天，人情茫如風影，四方沒有回應。

我唯一的信念是建立更好的自己，才能建立更好的未來。


在我眼中，未來跟明天是兩回事，天命和命運是不同的。

明天只是新的一天，而未來是自己在一生各種偶然性中，不斷選擇的結果。

追求自我，努力改善自己是一股正面的驅動力，當你把思維、想像和行動譜成樂章，

在科技、人文、商業無限機會中實踐自我；

知識、責任感和目標融會成智慧，天命不一定是命運的藍圖。


--香港企業家李嘉誠

命運

仿若行星運行於星軌

不偏不倚　恰如其份

無可迴避　無可逃脫

這就是命運

李菁

李菁 (1981-2008)

香港出生

生於一個普通家庭

父親是一名酒樓侍應

家中有三姐妹　排第二

1歲半的時候

因為一場高燒失去絶大部份聽力

但父母視之為常人培養

接受了語言訓練　戴著助聽器

和靠著讀唇語的能力

她在一般的學校讀小學和中學

她天資聰穎

中學入讀一間Band 1學校

完成中一課程後

校長以資源不足為由

讓她退學

此為一次打擊

讀得好又點？到頭來都係被人趕出校

李菁後轉到何文田一所中學繼續學業

1999年會考取得2A3B佳績後

以交換生身份入讀美國高中學校

後獲嶺南大學錄取　讀社會科學

主修國際政治及經濟事務

李菁學業成績優秀之餘

也是下棋的高手

父親見她對下棋感興趣

便從小培育她

2000年加入香港西洋棋總會

曾代香港出征美國　伊朗和希臘青少年錦標賽

先後在香港和國際西洋棋比賽取得獎項

2004年大學畢業

李菁寄出逾二百封求職信

終獲痙攣協會聘任為文員

工作一年後

希望可以有一份更多學習機會

更有發揮的工作

她辭去其時的工作

後寄出求職信無數

卻未能中鵠

2007年中文大學

語言學及現代語言學系負責人

得悉其向上的故事

主動邀請李菁擔任兼職教師工作

從事弱聽研究及教導弱聽小朋友

然而長久的失意待業

已為後來的不幸埋下伏線

李菁不懂手語　也不真正熟悉聾人圈文化

聾人不當她是聾人　健聽者不當她健聽

聾人不接納她　健聽者不理解她

兩面不是人

久久的失意和不被理解

動搖了李菁的自我價值

2008年3月1日她選擇跳樓

結束了年輕的生命

Sarah Outen

Sarah Outen 是英國女冒險家

她是划船和獨木舟的好手

2007年牛津大學完成生物科學學位

其後完成多項划船和獨木舟賽事

2009年她花了124日獨自橫越印度洋

成為完成此壯舉的最年輕者

2011年4月　26歲的她從倫敦出發

花4年半的時間

以划船　獨木舟和單車完成4萬公里的征程

環球一周

日前歸來　回到出發點倫敦塔橋

在那裡等待她的有她的家人和同性未婚妻




(資料和圖片來自網絡)

My philosophy for a happy life

Sampson Gordon Berns (1996-2014)

是一名患有早衰症的美國高中生

上年因病過身　終年17歲

早衰症為一種罕見的基因變異疾病

全球僅有三百幾宗病例

患者以異乎尋常的速度老化

Sam Berns的父母俱是兒科醫生

他們成立了關注早衰症的機構

Progeria Research Foundation

Sam Berns 前年在TEDx conference

華盛頓哥倫比亞特區發表了一場演講

以下是其演講的一些摘要

1. Progeria forms part of the identity

2. Focus on what you can do. Ignore what you can't do

3. Be surrounded by people you want to get along

4. As I'm striving to change the world, I'll be happy

力王

進入監獄之前要接受檢查

金屬探測器在力王身上掃過

發出警報

x光照射顯示力王體內深處有五顆子彈

獄卒問　為什麼你不讓醫生幫你把體內的子彈取出來？

力王答　留．個．紀．念！

這樣的回答異乎尋常　自我而霸氣

這個世界太多尋常平凡的人

這個世界需要異乎尋常的人

這電影是2013年9月8日看的

那是工作繁重的時候

看這電影純是忙裡偷閒

故事講力王在監獄靠拳頭剷除壞人

最後一拳擊破監獄的牆

帶領監獄中比較善良的人逃出生天

電影的賣點是血腥和暴力

電影的色調灰暗

獄中惡人橫行　獄警行兇

除力王外　無人伸張正義

正正反映了真實人生蒼涼的一面

火星任務

上個月三號

星期六的晚上

與朋友在尖沙咀的嘉禾港威

看了這部電影

火星任務 The Martian

電影由麥迪文主演

講美國太空人被獨留在火星

地球上的美國太空總署展開營救的故事

電影很好看　說了很多事

我主要看到兩點

1. 人一定要樂觀

2. 人擠在地球上比較安全

那是一個雨夜

天微涼

從黑漆漆的戲院出來

回到繁華的尖沙咀街道上

時值黃金周

街上的人衣冠楚楚

多是北面南下掃貨的豪客

店鋪櫥窗的奢華商品琳瑯滿目

大型廣告牌在射燈的強光中份外奪目

突然我有一種很異樣的感覺

那是戲院內太空的虛渺龐雜和不確定

與戲院外社會生活的奢華安逸和穩定

對照出來的感覺

兩種都是很吸引的事物

周群飛

周群飛

1970年在湖南一山村出生

家中三兄弟姊妹中排最小

出生後父親在一次炸藥製造中出事故

視力嚴重受損　兩根手指被炸掉

5歲時母親無法抵受家庭壓力自殺身亡

周群飛形容自己的童年是

上一頓飯吃完

下一頓飯要怎麼辦　能有什麼吃

也得去計劃　籌備　張羅

80年代末期父親率領全家南下深圳謀生

周群飛白天在手錶玻璃加工廠工作

晚上去工廠旁的深圳大學上夜校

她讀了會計證　經常義務幫會計貼發票　抄流水賬

為了多掌握謀生技能　也考了駕照

1990年手錶玻璃加工廠搞擴建遇上問題

建了一半就停工　老闆準備撤資

周群飛毛遂自薦　說服老闆放手一博

工廠建成後主要做手錶玻璃印字和圖案

周群飛創造性地應用了自學掌握的絲網技術到其中

效果良好　很快這家工廠在周群飛手中做起來

1993年周群飛聯同家人親戚共8人和2萬元啟動資金

在寶安區一租來的民房開始創業

搞的還是絲網技術印刷

1997年亞洲金融風暴襲來

周群飛把握機會增設備設廠房

打通手錶玻璃生產工藝各環節

從單純手錶玻璃絲網印刷

轉型為手錶玻璃供應商

國內鐘錶興起

手錶玻璃供應的生意隨著興旺

2001年周群飛嘗試將手錶玻璃應用到手機屏幕上

取代其時流行的有機玻璃(亞加力)手機屏幕

2003年周群飛以技術和設備入股

與人合伙在深圳成立藍思科技

專注手機防護玻璃屏幕的研發　生產和銷售

2014年藍思科技為全球最大的手機觸控玻璃屏幕供應商

巿佔率超過50%　客戶包括蘋果　三星和華為

2015年藍思科技在深圳創業板上巿



(資料來自網絡)

The Power of Introverts

1. Village to city; man of contemplation to man of action

2. solitariness to creatvity

56up

這是BBC播放的一套紀錄片

共三集

讓你對人生管中窺豹

1. 影響是跨代的

2. 信念和運氣同等重要

3. 一切都有跡可尋　但沒有定數

The Power of Vulnerability

1. Connection gives purpose and meaning to our lives

2. Shame, the fear of disconnection

3. Believe you're worthy of love and belonging. Fully embrace vulnerability. Believe that what make you vulnerable make you beautiful. Let ourselves to be seen.

4. Love with our whole heart even no guarantee

Your Body Language Shapes Who You Are

Your Body Language Shapes Who You Are

This is a TED talk by Amy Cuddy at Edinburgh Scotland in 2012

This is a story about impostor and "I'm not supposed to be here"

1. Body postures change internal hormones and hence the behavior and outcome

2. Alpha has high testosterone and low cortisol

3. Fake it till you become it

跑步訓練手冊

跑步訓練手冊

著者　Jeff Galloway

譯者　尹芳

出版社　商務印書館

Jeff Galloway是美國的奧運跑手

十三歲開始跑步　跑到現在　已經七十歲

1. 交叉訓練　跑步與健步交替

2. 步幅要小

3. 可以不做伸展活動

4. 隔日跑一次



人天生會跑步

跑步可以改變一個人

我會一直跑下去

捐贈

每日營營役役

沒有太多閒心關心社會上的事

但也留意到一宗器官捐贈相關的新聞

十九歲的少女肺高血壓　急需換肺

苦候肺捐贈不果　終於離世

早逝讓人惋惜

事件引起社會討論器官捐贈的問題

香港移植學會認為

選擇自願捐贈器官

本是高尚情操

關乎人權自主

若前設全民願意捐贈

再讓人選擇退出捐贈

便會變成社會責任

有別原意

中大醫學院表示

該院的遺體捐贈

是採取主動自願捐贈的做法

即捐贈者自願填表捐贈

同意死後遺體作教育用途

過往每年接收約4至5具遺體

近年已增至逾80具

是選擇捐贈　還是選擇退出

那是個人權益和社會整體權益

如何劃分的問題

不同人會有不同的看法

沒有絶對的答案

在主動自願捐贈的情況下

當解剖的學生　解剖的學者

站在冰冷的解剖枱前

面對着解剖枱上冰冷的遺體

他們所感到的

大概不會是恐怖　也不會是狂熱

而會是對遺體生前的那個意志的選擇

肅然起敬　為了延續

相信解剖者之後也會作同樣的選擇

人有時彷彿只是一副皮囊

被解剖刀剖開了卻沒有找到什麼

有時卻在皮囊下的深處

透出了一份深深的高貴

迷信

人的能力有限

生命中面對太多不可測　不可解的東西

於是有各樣的迷信

迷信有沒有根據不重要

重要的是信者得平安

滿足了想看清前路的基本需要

--經濟學學者曾國平

弱肉強食

當地時間9月22日

巴勒斯坦少女

19歲女大學生

哈希拉蒙 Hadeel al-Hashlamon

在西岸城區希伯倫 Hebron

一個檢查站

隔著圍欄與以色列士兵對峙

遭以色列士兵擊斃

最初有一名士兵以槍對著她

後來再多一名士兵介入

一名平民裝扮的男人曾上前干預

但不久哈希拉蒙便中槍

她中槍後士兵把她拖離圍欄

之後哈希拉蒙送院搶救無效

事件中無以色列士兵受傷

以色列軍方說她當時圖以刀刺傷士兵

目擊者說她當時只是想打開手袋

向士兵展示內裡的物品

另一目擊者　男子 Fawaz Abu Aisheh說

事發時哈希拉蒙可能受驚　一動也不動

其時他高呼　指哈希拉蒙不懂希伯來語

他繼指當時最少7名士兵持重型武器對著她

巴勒斯坦傳媒指

當時哈希拉蒙不肯脫去面紗罩袍

又拒絕打開手袋　以兵於是開槍

她至少身中十槍

有中東通訊社指

哈希拉蒙倒地至少半小時

以兵才讓醫生為她急救

從某個角度看

少女有可能是自殺式炸彈的攜帶者

不肯接受檢查

前車可鑒

士兵出於自衛的警覺開槍

結果判斷錯誤

從另一角度看

少女或出於驚慌失措

又或出於維護自己基本的尊嚴

不肯脫去面紗罩袍　接受查檢

結果被開槍射殺

實在是悲劇

世界到底還是弱肉強食



(圖片及資料來自網上)

南山南

南山南

唱　張磊
曲　馬頔
詞　馬頔

你在南方的艷陽里　大雪紛飛
我在北方的寒夜裡　四季如春
如果天黑之前來得及　我要忘了你的眼睛
窮極一生　做不完一場夢

他不再和誰談論相逢的孤島
因為心裡早已荒無人煙
他的心裡再裝不下一個家
做一個只對自己說謊的啞巴

他說你任何為人稱道的美麗
不及他第一次遇見你
時光苟延殘喘無可奈何
如果所有土地連在一起
走上一生只為擁抱你
喝醉了他的夢　晚安

他聽見有人唱著古老的歌
唱著今天還在遠方發生的
就在他眼睛裡看到的孤島
沒有悲傷但也沒有花朵

你在南方的艷陽里　大雪紛飛
我在北方的寒夜裡　四季如春
如果天黑之前來得及　我要忘了你的眼睛
窮極一生　做不完一場夢
大夢初醒　荒唐了這一生

南山南　北秋悲
南山有谷堆
南風喃　北海北
北海有墓碑

南山南　北秋悲
南山有谷堆
南風喃　北海北
北海有墓碑
北海有墓碑

情況

世界的一些情況：

1. 全球貧富差距正不斷擴大

2016年最富有1%的人所有的財富

將超過其他99%的人的財富總和

而最富有7%的人的生活

製造了全球一半的碳排放

最貧窮的一半人口

只佔全球碳排放率7%



2. 1850年工業革命至2013年

全球平均氣溫上升了攝氏0.85度

按現時碳排放的軌跡計算

至2100年全球平均氣溫將上升5度

一旦全球平均氣溫上升2度

地球生態系統極可能失衡　不可逆轉

暖化令極端天氣趨頻繁

2013年超強颱風海燕吹襲菲律賓

令6000人死亡　逾400萬人流離失所

摧毀了該國三份之一的稻田

小農失收　糧食短缺　價格上升



3. 地球淡水儲存量不足3%

全球暖化令兩極冰川加速融化

高山積雪減少　河流水量持續減少

全球人口將由2010年的70億

增至2050年的約90億

水資源將是一個全球危機

目前10億人缺乏水資源



4.  戶外防水裝備大多含有一種有害物質

全氟化合物(PFCs)

會在生產過程中和從穿著者身上直接揮發

綠色和平的遠征隊在人跡罕至的地方

包括瑞士的阿爾卑斯山　中國的哈巴雪山

斯洛伐克的高塔塔山　意大利的錫比利尼山等

採集了10個雪樣本和7個湖水樣本

全部樣本都檢測到這種有害人造化學物



5. 中大地球系統科學系的年輕助理教授

戴沛權認為世界衝突如戰爭　人口大規模遷移等

最根本是源自環境污染　令人失去糧食　影響生計

他和研究團隊預測　在2050年前氣候暖化

將令全球農作物產量減少逾一成半

營養不足的人口激增五成




6. 敘利亞2011年爆發內戰

至今波及1600萬人　一半是兒童

鄰國土耳其　黎巴嫩　約旦

收容了370萬名難民

他們失去家園　食水食物缺乏

逾百萬適齡兒童失學

輟學　逃亡　掙扎求存



(資料來源:　免費報紙)

礦泉水的處世哲學

9月18日

陪同顧問公司的人員

上內地廠房視察

廠房給每人派了一瓶礦泉水

礦泉水綠色的包裝紙上印了

一套中國傳統的處世哲學

真心無始　自性清淨

知行合一　止於至善

柔靜處下　隨遇而安

心靜如水　志剛如磐

上善若水　厚德載物

仁者樂山　智者樂水

為什麼要我信耶穌

遊子吟

祈禱的力量

祈禱的力量

The Energy of Prayer

作者　一行禪師　Thich Nhat Hanh　(1926-)

譯者　施郁芳

橡樹林文化出版

一行禪師

越南佛教禪宗的宗師

入世佛教的主要提倡者

1926年生於越南中部

16歲時在越南順化省的慈孝寺出家

作見習僧

1960年代開始投入社會運動

越戰期間從事和平活動

組織青年　建立醫療中心

並協助安置因戰爭失去家園的人

對越南的年輕僧眾起了重大的啓發

及後獲得普林斯頓的獎學金

赴美學習　研究　並教學

赴美後他持續推動反戰活動

希望美軍退出越南

1967年馬丁．路德．金提名他角逐諾貝爾和平獎

1968年　作代表參加巴黎和談

1973年　越南赤化後　被放逐海外　不得返國

長期於法國流亡

1982年在法國南部建立梅村禪修道場　Plum Village

及後美國也成立兩個禪修道場　Deer Park Monastery 和 Blue Cliff Monastery

香港也成立了梅村香港基金會和亞洲應用佛學院

著作超過一百本

施郁芳

教育科技博士

曾任教於台灣淡江大學

後辭去教職

致力於佛學研修及翻譯

1. 祈禱就是與神溝通　神是一切的根源

2. 神是超越理性認知的

3. 我們的心識是無限的　慈悲的心可以影響距離遙遠的另一人或物

淚

四川大涼山12歲的彝族孤兒木苦依伍木，以筆名柳彝寫了一篇以《淚》為題的作文，讓人潸然淚下，原文如下：




爸爸四年前死了。爸爸生前最疼我，媽媽就天天想辦法給我做好吃的。可能媽媽也想他了吧。媽媽病了，去鎮上，去西昌，錢沒了，病也沒好。

那天，媽媽倒了，看看媽媽很難受，我哭了。我對媽媽說：「媽媽你一定會好起來的，我支持你，吃了我做的飯，睡睡覺，就好了。」第二天早上，媽媽起不來，樣子很難看。

我趕緊叫打工剛回家的叔叔，把媽媽送到鎮上。第三天早上，我去醫院看媽媽，她還沒有醒。我輕輕地給她洗手，她醒了。媽媽拉著我的手，叫我的小名：「妹妹，媽媽想回家。」我問：「為什麼了？」

「這裡不舒服，還是家裡舒服。」我把媽媽接回家，坐了一會兒，我就去給媽媽做飯。飯好了，去叫媽媽，媽媽已經死了。

課本上說，有個地方有個日月潭，那就是女兒想念母親留下的淚水。



(資料來自網絡新聞)

驪歌

驪歌

by Gala

當這一切都結束

你是否失落

當我隨煙雲消失

誰為我難過

沒有不散的伴侶

你要走下去

沒有不終的旋律

但我會繼續

倘若有天想起我

你驀然寂寞

人生是一場錯過

願你別蹉跎

當這一切已結束

請不要失落

我將隨煙雲消散

別為我難過

千言萬語不必說

只有一首歌

都知歡聚最難得

難奈別離多

送別

送別

曲　J·P·奧德威
詞　李叔同



長亭外　古道邊

芳草碧連天

晚風拂柳笛聲殘

夕陽山外山

天之涯　地之角

知交半零落

一瓢濁酒盡餘歡

今宵別夢寒

草碧色　水綠波

南浦傷如何

人生難得是歡聚

唯有別離多

情千縷　酒一杯

聲聲離笛催

問君此去幾時來

來時莫徘徊

Let anger go

Let anger go

這是其中最負面的情緒

它只會摧毀你

--Liz Joice



2010年美國的Liz Joice證實脊椎出現惡性肉瘤

在丈夫Max的支持下　她擊退癌症

生兒育女一直是Liz Joice的心願

但化療令她提早停經　斷了懷孕的希望

世事難料

2012年Liz Joice竟然懷孕

旦夕的欣喜　隨後往往是痛苦

同時間癌症也復發了

保命的話要接受磁力共振檢查

前提是中止懷孕

魚與熊掌

她或許知道這是最後的機會　丈夫Max說

若錯過這次　永遠無法再懷孕

只有孤注一擲

懷孕第34周時剖腹產下女兒莉莉

而癌細胞也已擴散至肺　心和腹

Liz Joice在莉莉出生6周後離世

終年36歲

離世前曾短暫出院回家

與女兒過了一個寶貴的晚上

她懷孕期間有導演定期拜訪

事跡被拍成紀錄片　40 Weeks

其中她留了話給她女兒



無論在我身上發生什麼事

經歷這種種

把你帶到這世界

毫無疑問是值得的

我不想你為此難過



有些人的故事就是這麼不合常理

我早已不作深究

世事就是如此

你只需要盡所能做到最好



(資料參考: am730)

聞香記

聞香記

作者孫維妙

香港三聯書店出版

2011年7月初版

這是新鴻基地產和香港三聯書店聯合舉辦

香港第三屆年輕作家創作比賽的得獎作品

作者寫了大概半年

想是成書於2010下半年到2011上半年間

2011年即是4年前了

青春如水　在上班和下班這兩塊澗岩間不知不覺地流走

4年前的我和今天的我有沒有一些差別呢？

這本書是2014年2月買的

束之高閣一年餘

這幾天才拿出來看

當時我為什麼會買這本書？

大抵因為它便宜

(是在一家三聯分店結業的時候買的)

也因為我認識很多內地在港求學或工作的朋友

對一個內地尖子如何看香港感興趣

孫維妙是一個土生土長的北京人

人生的頭十九年都在北京渡過

包括北大求學的一年

後適逢政府推動兩地大學交流

藉香港賽馬會獎學金入讀

香港大學的國際政治與法律雙學位課程

共修讀五年至2010年

畢業後從事了與政治法律都無關的工作

進入了國際金融機構

(想是蘇黎世保險　作者曾往蘇黎世受培訓一個半月)

於香港居留將屆七年之際

孫維妙對去留下了決定

接受公司安排

於2012年返回北京分部工作

重投夢繞魂牽的故鄉

香港對此當感到惋惜

但孫維妙是獨生女　考慮到父母

和打算在北京成家立室的因素

落葉歸根是尋常合理的抉擇

誠如書中所言

能進北大清華的門

是千軍萬馬過獨木橋挑選出來的優勝者

作者文筆凝練流暢　行文不慍不火

偶爾流露幽默詼諧和豐富的想像

對香港日常的觀察仔細到位

對香港價值和政治的論述入肉到骨

對在港內地生的融入問題說得透徹

相信可以引起許多在港內地生的共鳴

就我的感覺

作者是少有的內地生

少有深入地融入和了解香港

作者從小接觸香港流行文化

看周星馳的電影

聽香港八　九十年代的粵語流行曲

來到香港後食盡各種麵食

愛上了星洲炒米

偶像是梁文道

也熟知香港知識文化圈的各號人物

沈旭輝林行止馬家輝林奕華蔡子強等等

作者同時把握了內地和香港的價值和文化

既理解香港的務實　又不失中國四有青年的理想

兼具一定的國際視野

或旅行或公幹　曾遠赴巴勒斯坦　以色列和瑞士

(書中記述北大的博大和香港國際視野的浮淺都讓人印象深刻)

由剛到來頭兩三年的患得患失

到熟悉習慣香港的一切

對香港夏日濕熱的空氣不再感到局促

孫維妙的離去無疑讓人扼腕

不知目前一萬不止的在港內地生又將何去何從?

有多少最終會留下來

在此落地生根　以此為家

成為改變這座浮華城市的一份子?

生命本身充滿難處

生命本身充滿難處

有很多令人不明白的事情

如果沒有勇氣

很難走下去

我靠著信仰

勇敢地走下去

--全身只有四根指頭能喐動而有港版霍金稱號的譚永亨

自我

人善人欺天不欺

人惡人怕天不怕

--電視劇大時代的丁蟹



這句話出自丁蟹口中

丁蟹是個反派角色

自我　欠缺同理心

無法理解別人和世界

這種人擁有多大的力量和影響力

就會對周遭造成相應的破壞

正義凜凜的話出自反派角色的口

因為他們完全不自覺自己讓別人受害

他們認為自己在做正確的　應該的事

在幫助你　在改善世界

這才是問題所在

聽到和看到

聽到死亡和看到死亡是不一樣的

--電視劇於無聲處的旁述者

歲月無情

歲月無情　(電視劇大時代片尾曲)


演唱　鄭少秋
作曲　徐嘉良
作詞　潘偉源



巨浪　捲起千堆雪

日夕問世間可有情永在

冷暖歲月裏　幾串舊愛未忘

誰會令舊夢重現　故人覆在

巨浪　翻起多少愛

段段樂與哀總叫人意外

哪個錯或對　天也未會仲裁

才發現命運原是沒法躲開

愛幾深　怨幾深

韶華去了未再來

哭千聲哭不回現在

愛幾多　怨幾多

柔情壯志逝去時

滔滔的感觸去又來

轉眼一生轉身一世

轉眼一生轉身一世　(電視劇於無聲處片尾曲)

演唱　張靚穎
作曲　徐子崴
作詞　徐子崴

轉眼就是一生　轉身就是一世

那次擦肩注定了我的一生

那次回眸預示了我的一世

於是開始了我　愛與不愛的爭執

不愛是掩飾　愛是真實

是不是愛了才會欲言又止

是不是愛了就會一發不可收拾

最幸福的是我　是我想你的日子

不會因你懂不懂而改變我的堅持

轉眼就是一生　轉身就是一世

對你的愛是我一輩子的心事

寧願愛的天涯

也不要恨的咫尺

為你固執

轉眼就是一生　轉身就是一世

對你的愛是我一輩子做的事

哪怕你根本不知

可我依然會愛到呼吸停止

游俠

游俠　李兵　(讀Science的同學於2005年?)

迎著綻開的笑容

我漠然青春的花季

那只是一縷煙雲

沉澱在我偶爾的回憶



任歲月靜靜地溜走

我凝視自由的痛苦

任美麗歸屬他人

我漂泊天涯



讓夢想在前方引路

我追趕逝去的天堂

讓大地印上足跡

我找尋盡頭的星空




(P.S.最後的一句是自己補上去的
可能以前謄寫把最後一句漏掉了)

黑暗之心截取

一

但還有一個地方－－可說是最大　最空曠的地方－－我那時很想去

真的　現在它已不是一個空曠的地方了

自我童年時代以來　這個地方就被河流　湖泊和名字填滿了

它已不再是個令人愉快的神秘而空曠的空間了－－

不再是讓男孩子光榮地夢想著的一塊土地

它已變成一塊黑暗的地方

但裡面特別有一條河流　一條巨大的河流

你可以在地圖上看到　像一條伸展著身體的蟒蛇

頭部在海中　休息的身軀曲折起伏伸延到一個空曠的國家

而尾部則失落在土地的深淵裡

當我在一間商店的櫥窗裡看著地圖上面的「它」時

我被迷住了　就像一條蛇迷住一隻小鳥－－

一隻愚蠢的小鳥

二

我注視著海岸

看著海岸滑過船身　就像在想著一個謎

它在你面前－－笑著　皺著眉　挑逗著

顯得堂皇　卑低　無趣或者野蠻

並且常常顯出一種耳語的啞然狀態

來發現吧

這個謎幾乎是無形無狀

好像仍然在形成的過程中

有其單調嚴肅的一面

一片巨大叢林的邊緣

那樣的暗綠　幾乎成為黑色

周圍飾著白色的浪花

直直地伸展　像一條尺線

遠遠地伸展　沿著一片藍色的海遠離而去

而藍色海的光輝為一陣悄悄的霧所慘污了

太陽猛烈地照著　陸地似發著光亮　並且滴著蒸氣水珠

到處可以看到灰白的斑點擠在白浪的內緣

可能它們上面還飄著一面旗子

殖民地已有好幾世紀了

仍不比針頭－－位於其不曾被人接觸過的廣大背景上－－來得大

三

有一次　我記得　我們碰到一隻戰鬥艦停泊在海岸外

那兒甚至一間棚屋都沒有　而這隻戰艦正在砲轟樹叢

顯然法國人正在那兒進行一次戰爭

戰艦的軍旗像一塊破布似地垂掛著　六吋長砲的砲口凸現在低低的砲身上

油污污又黏糊糊的大浪懶懶地把戰艦擁起又落下　搖晃著她脆弱的桅帆

她就位於地球　天空和海水的空白無限中　令人不能理解

並且正把砲火射進大陸

「爆！」一聲　六吋的長砲放射出來

一撮小火燄衝出去　然後消失了　一小綹白煙不見了

一顆小子彈發出微弱的尖叫－－然後再也沒事了

不會再發生什麼事了

在進行的過程中含有一種瘋狂的成份　一種看得到的悲慘滑稽感

船上有一個人認真地告訴我說

有一群土人－－他稱他們為敵人！－－隱藏在看不到的什麼地方

但這並不能驅除這種悲慘滑稽感

我們把信送到那艘戰艦上

(我聽說　在那隻孤獨的戰艦上每天有三個人死於熱病)

然後繼續航行

我們到過更多名字滑稽的地方

在這些地方　死亡和貿易的愉悅舞蹈

在一種安靜和塵世的氣氛中進行

好像是過分炎熱的地下墓穴

一切都沿著飾以危險浪頭的無形海岸進行

好像大自然本身試著驅走掠奪者

在河流的內外　在生命中的死亡之流

河流的兩岸正腐化成泥濘

河水積成厚厚的黏泥　侵入變形的紅樹

紅樹似乎在一種無能失望的極端狀態中朝著我們枯萎凋零

我們不在一個地方停留足夠長的時間　無法得到一種特殊的印象

但卻有一種一般的感覺在我心中茁長　是一種模糊而又有壓迫性的驚奇

就像一次令人疲憊的朝聖之行　周圍盡是夢魘的陰影

黑暗之心

工作完成後

自石灰飛揚的工地回來

一身塵埃

天色尚早　便不急於上樓梳洗

樓下午後三時許的庭園陽光明媚

樹木翠綠的枝葉在風中搖曳

枝頭的黃花繁放　春意盈盈

找一張綠色的靠椅坐下來

借午後的自然光線

開始翻閱這本INK印刻文學出版的黑暗之心

Heart of Darkness

我以不求甚解的飛快速度

在日暮西山之前閱畢了這本169頁的譯著

譯著的作者是康拉德

Joseph Conard (1857-1924)

譯者是陳蒼多

康拉德是波蘭人

波蘭是個歷經苦難的國家

我曾經的波蘭上司

給了我波蘭人內歛認真　堅守立場的印象

康拉德的父親是個熱愛祖國的窮詩人

因為反俄革命運動而一家人被流放俄羅斯北部

從父親那裡　從童年冰天雪地的不幸生活環境

康拉德培養了一生憎恨俄國人的情緒

不堪艱苦的生活條件

其父母相繼病逝

其母離世時　康拉德8歲

其父作古時　康拉德12歲

其舅父成為這位孤兒保護人

青年時代的康拉德自我中心

宣稱自己將成為一位偉大的作家

也醉心於大海

在其舅父的幫助下

他成為一個水手

後來長期服役於英國海軍

並最終歸化英國

他的英國語言是成年後才學的

會話有口音

不過合適地掌握了寫作

把波蘭文學植入了英文寫作

1891年開始第一本書的寫作

1899年出版黑暗之心

1924年死於心臟病

陳蒼多

台灣師範大學英語系研究所碩士

現任政治大學英語系教授

西洋文學的譯作頗豐

黑暗之心的故事

在黃昏的泰晤士河上的一艘小帆船上展開

海員馬羅向船上的其他四個人

(包括故事的敍述者)

講述自己的一段航海經歷

受僱作為船長

前往非洲剛果尋找象牙代辦商庫茲先生

故事描述的就是馬羅這趟剛果尋人的見聞經歷

康拉德非常熟悉波蘭詩歌

在小說中他運用了大量暗喻意象

而且故事是二重敍述

因此作者的真實情感不外露

故事的情節不分明

故事的意義曖昧不清

(反殖民主義這點是清楚的)

這是一部個人特色強烈的小說

紅光

紅光

red glow

作者謝樂柔　Rainbow Tse

完成年份不詳

謝樂柔是香港的畫家

2013年獲香港新晉青年藝術家大奬

現在就讀於香港啓新書院

謝樂柔擅長水彩畫

多畫香港的都市風光

畫作光暗對比強烈




(圖片資料來自網上)

記者

報館不是一個令記者善終的地方，升職也只有改稿、開會及揹鑊

某報館開國功臣，被公司用多種手段減薪一半，最後補3個月薪水讓他離開，卻因臨離開前那場「大龍鳳」，少了數十萬元賠償

現在哪有報人在報館退休？

網路會令報紙和雜誌死掉，但取替不了書本。未來一是更快更短，一是更長更深，兩者之間的，注定被淡忘

寫書版稅，賣1萬本書都只是10萬元

記者不要把剝削環境當成常態，如果記者做了10年，都沒有兩萬元，就要檢討。這一行，絕對會蝦人，但為何老細會蝦你？

如果間公司要留一個人，給幾多錢都得

有些東西可以讓步，但一定要向那個方向

-- 轉自記者之聲訪問自由記者陳曉蕾

衍藏法師

2010年3月27日

有苦大家知系列

之我要過難關的講座

假理工大學賽馬會綜藝館舉行

衍藏法師是其中一位講者

衍藏法師本名叫莊文清

出生不久即被生母送給養母

由養母養育長大

養母因為遭丈夫拋棄離婚

借賭消愁　染上賭癮

幾乎終生沉淪賭海

因為養母的嗜賭

為莊文清帶來無盡痛苦

但莊文清沒有捨棄養母

努力工作生活

盡為人子的孝道

莊文清曾是無綫電視的藝員

曾與一名監製結婚

後來該名監製搞外遇

二人離婚

1991年莊文清在大嶼山寶蓮寺

出家為尼　法號衍藏

出家一些日子後

衍藏法師下山照顧養母

其養母在其感染下

最後戒除賭癮

衍藏法師一直照顧養母

直至其終老

1.

人生是苦　苦即是不圓滿

2.

萬事萬物仍因緣和合而成

因緣變　事物變

花開花落不由己

緣生緣滅自有時

一切皆無常

3.

任何情緒的生起

不過當下

心的一種狀態

而非心本身

心亦不可得

過去心不可得

現在心不可得

未來心不可得

覺知情緒的起伏

隨其變化

4.

最後那天

媽媽一直聽著

我預先為她準備的錄音帶

當你老了

當你老了

演唱　趙照
作曲　趙照
作詞　葉慈　趙照

當你老了　頭髮白了　睡意昏沉

當你老了　走不動了

爐火旁打盹　回憶青春

多少人曾愛你青春歡暢的時辰

愛慕你的美麗　假意或真心

只有一個人還愛你虔誠的靈魂

愛你蒼老的臉上的皺紋

當你老了　眼眉低垂

燈火昏黃不定

風吹過來　你的消息

這就是我心裡的歌

多少人曾愛你青春歡暢的時辰

愛慕你的美麗　假意或真心

只有一個人還愛你虔誠的靈魂

愛你蒼老的臉上的皺紋

當我老了　我真希望

這首歌是唱給你的

閱讀當你老了

當你老了這首詩

是葉慈寫給Maud Gonne的

也是葉慈寫給自己的

1889年葉慈23歲

遇上比他小一歲的女演員

Maud Gonne

葉慈對她一見鐘情

縈繞心神　揮之不去

1891年葉慈向對方求婚被拒絕

1893年葉慈寫下當你老了

當你老了　坐在爐火旁

取下這卷詩集　細細閱讀

回憶往昔你眼眸裡的柔波

那個人當然是Maud Gonne

但其實會是葉慈

年華遠去　終於明瞭

誰是真心　誰是假意

誰一直愛著你那虔誠的靈魂

追悔莫及　悲傷不已

那個人當然是Maud Gonne

但其實悲傷的只是葉慈

爐火旁俯下身

回憶昨日　低語輕吟

為愛情的遠去而悲傷

終於一切沉澱下來

化成詩句　昇向星海

爐火旁的人當然是Maud Gonne

但其實是葉慈

明白了

終於一切不再回來

When you are old

When you are old

By William Butler Yeats


When you are old and grey and full of sleep,

And nodding by the fire, take down this book,

And slowly read, and dream of the soft look

Your eyes had once, and of their shadows deep;



How many loved your moments of glad grace,

And loved your beauty with love false or true,

But one man loved the pilgrim soul in you,

And loved the sorrows of your changing face;



And bending down beside the glowing bars,

Murmur, a little sadly, how Love fled

And paced upon the mountains overhead

And hid his face amid a crowd of stars.



當你老了　頭髮白了　昏沉欲睡

爐火旁打着盹　可以取下這本書

慢慢地看　夢回那柔和的目光

你曾經的雙眸　那幽深的眼神



多少人愛你青春歡暢的時辰

愛你的美麗　假意或真心

只有一個人愛你那虔誠的靈魂

愛你那帶著憂傷　韶華已去的臉龐



在爐火的鐵柵旁彎下身子

喃喃低語　絲絲悲傷　愛是如何消失的呢

如何緩緩漫上了群山之尖

把它的臉掩藏到繁星中去呢

葉慈

葉慈　(1865-1939)

William Butler Yeats

愛爾蘭的詩人　劇作家

是愛爾蘭文藝復興運動的領袖

參與了都柏林Abbey Theatre

的創辦和往後的主理

也做過愛爾蘭國會的參議員

1923年獲得諾貝爾文學獎

葉慈出身愛爾蘭的一個世族

父親和兄長都是畫家

家中藝術氛圍濃厚

成長於愛爾蘭的Howth

Howth的自然風光秀麗

葉慈年幼時聽了不少愛爾蘭的

鄉間傳說和神話故事

許多成為他後來的創作素材

他一生沉迷神秘主義

嚮往通靈　冥想　印度宗教等東西

這種原素也出現在他的詩作中

葉慈早期的詩作浪漫而夢幻

雪萊對他起了重要的影響

中後期的詩作轉趨現實主義

年輕的葉慈遇上了

女演員和愛爾蘭民族運動份子

Maud Gonne

自此瘋狂地愛上了她

多次求婚皆被拒絕

輾轉苦候二十多年

終歸南柯一夢

膾炙人口的詩作

When you are old

便是寫給她的

也是寫給自己的

渴望

渴望　(電視劇渴望片尾曲)

演唱　毛阿敏
作曲　雷蕾
作詞　易茗

悠悠歲月

欲說當年好困惑

亦真亦幻難取捨

悲歡離合　都曾經有過

這樣執著　究竟為什麼

漫漫人生路　上下求索　

心中渴望　真誠的生活

誰能告訴我是對還是錯

問詢南來北往的客

恩怨忘卻　留下真情從頭說

相伴人間　萬家燈火

故事不多　宛如平常一段歌

過去未來　共斟酌

過去未來　共斟酌

歷史的天空

歷史的天空

演唱　毛阿敏

作曲　谷建芬

作詞　王建

暗淡了刀光劍影

遠去了鼓角錚鳴

眼前飛揚著一個個

鮮活的面容

湮沒了黃塵古道

荒蕪了烽火邊城

歲月啊　你帶不走

那一串串熟悉的姓名

興亡誰人定

盛衰豈無憑

一頁風雲散

變幻了時空

聚散皆是緣

離合總關情

擔當生前事

何計身後評

長江有意化作淚

長江有情起歌聲

歷史的天空閃爍幾顆星

人間一股英雄氣

在馳騁縱橫

Beauty

A thing of beauty is a joy forever

-- John Keats (1795-1821)
British Poet

Working Together

Coming together is a beginning

Keeping together is progress

Working together is success

-- Henry Ford (1863-1947)
Founder of the Ford Motor Company

KFC雞場

KFC是英國最受歡迎的快餐店之一

每分鐘約賣400件雞

當地1000個農場

每年向KFC供應2300萬隻雞

其中一個農場接受英國BBC採訪

一個雞棚飼養約3.4萬隻雞

雞棚幾乎沒有窗　可以說是不見天日

(不過有燈)

充滿阿摩尼亞的氣味

(阿摩尼亞　氨　Ammonia　氣味刺激性強)

雞棚地面鋪著木糠

木糠呈褐色

雞仔都是在自己的排泄物上走來走去

經過35日圈養

便被氣體殺死

斬成9件

包裝好

送往各分店

有35年打理雞場經驗的負責人說

牠們除了吃喝

什麼也不用做

直至達到體重要求便可

雖然短命

卻擁有美好的一生




(資料來源:　am730)

鬱躁症

鬱躁症

也稱為雙向情緒病

Bipolar Affective Disorder

患者患病而不自知

一時低沉抑鬱

一時亢奮狂躁

狂躁時期的患者

精力充沛　活力過人

自信爆膨　自我中心

睡眠減少　性慾增強

食量增加　說話增多

思想快速　不重細節

勇於冒險　樂於刺激

速斷速決　雷厲風行

這其實是某一類企業家的特質

這其實是人腦的某一種狀態

當然患者是不正常的

過度樂觀　魯莽行事

最終帶來痛苦的結果

吳清友

吳清友　(1950-)

誠品書店的創辦人

少時好玩　不重課業

中學階段就讀職業學校的工科

出來工作幾年後

經三次投考　考入國立台北工專

修讀機械科

讀了一段時間發現與興趣不合

於是課外自行大量閱讀管理刊物

畢業後做了多份工作皆不合心意

一直至加入專營餐廚設備的誠建公司

31歲接下誠建的全部股權成為老闆

其後接觸不動產滾積一筆可觀財富

後來誠建發展遇上樽頸

而自身也進行了一場心臟手術

這個時間他感到迷失

錢有了　但生命與存在是無常的

他開始想人生的價值到底在哪裡？

史懷哲的文明的哲學中說

大自然是上帝最偉大的創作

而人類最偉大的創作盡在書中

他也想起看過另一本書叫靈機實務

書中提到一個概念

當你做一個新計劃的時候

可不可以把你的一切想法歸於零再去考慮呢？

於是他創辦以人文　藝術　創意和生活為理念

的誠品書店

書店一開始只賣建築和藝術書籍

後來才擴展到其他種類的書籍

書店的虧損期遠超吳清友的預計

虧損了15年才停止

現在誠品書店已經成為台灣文化的一部份

一開始賣書　繼而賣文化

成為文化活動的場所空間

塑造文化氛圍

現代城市物質豐富　精神虛乏

誠品書店的出現契合了時代的需要

與神對話

這是梁安妮於2014/8/22

寫於晴報專欄的文章的轉載

轉載作了一些的刪減

轉載的因由在於

理解不同的人的世界觀

梁安妮是知名的企業管理人員

累積十多年的跨國企業行政管理經驗後

2006年創辦了顧問公司CEO mindPower Ltd.

長於品牌營運　銷售策略及行政人員培訓

她本身也熱愛寫作　有寫專欄及出版書籍

溫偉耀提到宗教經驗有兩種

一種是境界性宗教經驗

一種是對話性宗教經驗

以下梁安妮提到的與神對話應該是境界性的宗教經驗



要身心全面健康　靈性修為是不可少的

不同宗教有不同教義　但都鼓勵我們要超越短暫的物質慾望

自我實現 (Self-actualization)

我研習道學十多年

道學沒有一位實體的神讓我們學習

但道學主張天人合一　宇宙天地萬物共為一體

陰陽五行存在於大自然與人類之間

自然定律規範我們每天的生活作息

對我來說　自然就是神

它有無限資源　只是我們不懂得正面運用

反而濫用開發　滿足金錢利益

每天早晚我都會靜坐

通過冥想　感受自己與大自然的聯繫

吸收宇宙能量

不少自省和創新意念都是通過潛意識油然而生

這可以說是與神　或自己對話

我深信人的潛能可進一步發揮

只要靜聽內心的聲音

通過靜坐　冥想和反思

我們的身心靈都會提升至另一境界

超越五官的喜悅

這也是我堅持與神對話的原因

做自己內心永遠的英雄

沒有永遠的成功

但有永遠的英雄

做自己內心永遠的英雄

-- 中國拳擊名將鄒巿明

一生所愛

一生所愛

演唱　盧冠廷　莫文蔚
作曲　盧冠廷
作詞　鄭嘉嘉

從前現在過去了不再來

紅紅落葉長埋塵土內

開始終結總是沒變改

天邊的你飄泊白雲外

苦海翻起愛恨

在世間難逃避命運

相親竟不可接近

或我應該相信是緣份

情人別後永遠再不來

(消散的情緣)

無言獨坐放眼塵世外

(願來日再續)

鮮花總會凋謝

(只願)

但會再開

(為你)

一生所愛隱約

(守候)

在白雲外

(期待)

苦海翻起愛恨

在世間難逃避命運

相親竟不可接近

或我應該相信是緣份

苦海翻起愛恨

在世間難逃避命運

相親竟不可接近

或我應該相信是緣份

周星馳

在節目看見中

柴靜訪問了周星馳

周星馳不善於表達

但他有自己的想法

節目中他透露了一點自身的感受

1.

我覺得我是運氣不好

2.

時間不多了

有些事情我還沒有好好做過

3.

一萬年太久　只爭朝夕

4.

在絶望中有一點點希望

穹頂之下

穹頂之下

柴靜討論中國霧霾的紀錄片作品

柴靜　1976年出生　山西臨汾人

臨汾　古稱平陽　位處汾河下游　黃河東岸

地理位置重要　自古為兵家必爭之地

柴靜為前中央電視台的新聞資訊節目主持人　調查記者

曾經主持央視節目《看見》和出版自傳性暢銷書《看見》

柴靜因自己女兒的健康而關心霧霾　繼而製作穹頂之下

她說這是她與霧霾之間的一場私人恩怨

實質上霧霾影響了中國的每一個人

1.

PM 2.5 是指空氣中直徑等於或小於2.5微米的粒子

1微米等於0.001毫米

人類的頭髮直徑一般為70微米左右

PM 2.5 可直抵肺泡

2.

造成中國霧霾的四大因素

能源消耗大

劣質煤油的使用比例高

劣質煤油使用前缺少清潔

廢氣排放缺乏空制

3.

空氣中是錢的味道

4.

建議的解決辦法

提高氣油佔能源使用的比例

劣質煤油使用前清潔

能源體制改革　能源巿場化　商品化

增加相關訊息透明度　提高公眾參與

從小而大　身體力行　撥打12369

人生方圓

人生方圓

作者　陳萬雄　李焯芬

出版社　香港商務印書館

陳萬雄 (1949-)　出版人　讀歷史出身

1975年完成香港中文大學研究院哲學碩士　

後東渡日本　於日本廣島大學完成博士課程

1980年加入香港商務印書館　後位至總經理

現為聯合出版集團副董事長兼總裁

聯合出版集團是香港最大的出版集團

屬下包括香港三聯書店　香港商務印書館

香港中華書局　萬里出版　新雅文化等多間公司

出版事業之外　精通中國近代思想史

李焯芬 (1945-)　地質及水利專家　讀岩土工程出身

1970年完成香港大學土木工程碩士學位

後遠赴加拿大　於西安大略大學完成博士

學成後就職加拿大安大略省水電局及電力公司

其後返回香港大學任教　曾擔任副校長

現為香港大學土木工程系講座教授

及香港大學專業進修學院院長

工程事業之外　精通佛教史

1.

良言一句三冬暖

2.

人生的壓力像我們給皮球打的氣一樣

完全無壓力或壓力太少則皮球打不起來

太多了則有漲裂的危險

3.

誠實永遠是上策

4.

古之學者為己　今之學者為人

古人讀書在於解惑　今人讀書在於應世

5.

人必自重　然後人重之

K2

K2

喬戈里峰　Qogir

8611米

世界有14座8000米以上的山峰

喀喇崑崙山脈的喬戈里峰

位列第二　僅次於

喜瑪拉雅山脈的聖母峰

論攀登難度

則K2位居世界第一

攀登死亡率約為26.7%

攀登死亡率=死亡人數/登頂人數

迄今成功登頂人數不超過300人

圖片來自網上

槍岳北鐮山

槍岳北鐮山

圖片來自網上

孤高之人

孤高之人

坂本真一的畫作

改編自日本歷史小說家新田次郎 (1912-1980)

的小說　孤獨的人

小說以日本昭和初期的登山家加藤文太郎 (1905-1936)

的事蹟作藍本

漫畫的時間設定為二十一世紀的現代

描述轉校生森文太郎沉默寡言

一次在同學宮本一的戲侮下　受到刺激

一舉從地面沿校舍外牆的水管攀上校舍頂端

在水管的盡處　前無去路

森文太郎做出飛攀的高難動作

成功攀上校舍頂

一次無心的攀爬喚起森文太郎對攀登的熱愛

一發不可收拾

從此為攀山而活

以攀登沒有人踏足過的K2東壁為目標

在一無所有的孤獨中

不斷進行嚴苛的自我訓練

進行一次又一次孤身的獨攀

最後終於被世界所接受

成為一個攀山家

漫畫中　文太郎有一個較完滿的結局

真實的加藤文太郎

在1928年左右

開始單獨挑戰日本阿爾卑斯山脈

積雪期的多座山峰　完成登頂

包括槍岳冬季單獨登頂

以及完成　從富山縣到長野縣的

北阿爾卑斯山脈冬季單獨縱走

因而成名　有不死的獨攀者的稱號

1935年和同鄉雅意花子結婚

婚後僅一年

1936年11月和多年好友吉田富久一

一起挑戰槍岳北鐮山

在山脊遭遇暴風雪喪生

僅30歲　英年早逝

現實沒有漫畫那麼美好

美好的是漫畫

寫實的故事　寫實的畫風

讓這部漫畫毋庸置疑地精彩

也異常地勵志

若要說有什麼可盡善盡美

那是文太郎的家庭背景沒有太多的着墨

交代得相當片面

關於文太郎轉校之前

有一個同學在他面前自殺這件事

漫畫中也沒有交代來龍去脈

因而讀者無從了解文太郎的人格的形成

對一個在現實生活中感到挫敗的人而言

還是可以在這部漫畫中找一份激勵

何為強者？

如何可以成為強者？

不同於浪客行

這部漫畫提供了

一個相對確實的答案　或者

一條有跡可循的線索

互聯網時代

互聯網時代

THE INTERNET AGE

中國中央電視台

製作歷時三年

共十集的紀錄片

該片回望人類經歷的

農耕時代和工業時代

將互聯網的出現

類比蒸汽機的發明

深入淺出地剖析

互聯網所帶來的

方方面面的影響

揭示了我們正站在

一場蓆捲天地的浪潮的潮頭

1.

印刷術一直被困在修道院內直至一場大火的發生

從前知識只屬於特定階層的人

現在知識屬於每一個人

2.

工業時代　階級　集中

互聯網時代　平面　分散

3.

Weak connection helps you find a new world

4.

自組織　滴滙成流

每一分力量的滙集形成了一種自我敬仰的力量

5.

互聯網是雙刃劍

網絡病毒　網絡欺凌　網絡罪行　侵犯隱私

Loss of freedom of being anonymous

6.

Privacy is part of dignity

只有保持一定的自我隱私

才不會丟掉人性中

作為人類的那一部份重要的東西

7.

擁有也會成為一種負擔

奉獻

奉獻

演唱　蘇芮
作曲　翁孝良
作詞　楊立德

長路奉獻給遠方

玫瑰奉獻給愛情

我拿什麼奉獻給你

我的愛人



白雲奉獻給草場

江河奉獻給海洋

我拿什麼奉獻給你

我的朋友



我拿什麼奉獻給你

我不停地問

我不停地找

不停地想



白鴿奉獻給藍天

星光奉獻給長夜

我拿什麼奉獻給你

我的小孩



雨季奉獻給大地

歲月奉獻給季節

我拿什麼奉獻給你

我的爹娘

寂寞

寂寞　周夢蝶 (1920-2014)

寂寞躡手躡腳地

尾隨黃昏

悄悄打我背後裹來　裹來



缺月孤懸天中

又返照於荇藻交橫的溪底

溪面如鏡晶澈

祇偶爾有幾瓣白雲冉冉

幾點飛鳥輕噪著渡影掠水過......



我趺坐著

看了看岸上的自己

再看看投映在水裏的

醒然一笑

把一根斷枯的柳枝

在沒一絲破綻的水面上

著意點畫著「人」字──

一個　兩個　三個......

單人牀 1966

單人牀　余光中 (1928-)

月是盲人的一隻眼睛

怒瞰著夜　透過蓬鬆的雲

狺狺的風追過去

這黑穹　比絶望更遠　比夢更高

要凍成愛斯基摩的冰屋

中國比太陽更陌生　更陌生　今夜

情人皆死　朋友皆絶交

沒有誰記得誰的地址

寂寞是一張單人牀

向夜的四垠無限廷伸

我睡在月之下　草之上　枕著空無　枕著

一種渺渺的悲辛　而風

依然在吹著　吹黑暗成冰

吹胃中的激昂成灰燼　於是

有畸形的鴉　一隻醜於一隻

自我的眼中　口中　幢幢然飛起

情 -> 成長

他只有以封閉來抵抗外力

以孤獨來獲取安全

最後人愈孤獨會愈恐懼

在這時候即使你對他傾注無限的熱情

他也不能接受

遲了



人與其說是求安全

不如說是求成長

安全是動物性的　生理性的

成長才是生命的　精神的

人若只求安全

一定提升不了自己

一定很委屈



有情的人才有行動

有情的人才不會妥協

有情的人才能貫徹始終

因為情是不忍

情是動力

情是生命之本質

生命因情的推動才有光輝



只有放下自我

才能成全別人　成全天地

若以自己受損為缺陷

那便立即封閉在自己的個人世界中

而構成個人痛苦了

所以只有把情感世界開闊

眼光看到別人

看到社會

看到歷史文化的影響

你才能開發出你生命的潛能

只有善於體會天地之情者方能過關

方能成長

--霍韜晦《天地唯情》